Alimentazione & Benessere
15 Aprile 2024
Avocado-Immagine Credit Public Domain. Una nuova ricerca dimostra che il consumo quotidiano di avocado può portare a una migliore aderenza alle linee guida dietetiche, riducendo potenzialmente il rischio di malattie croniche. Lo studio evidenzia l’importanza di semplici cambiamenti nella dieta, come l’integrazione di avocado ricchi di nutrienti, nel migliorare la qualità generale della dieta. Consumare […]
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Alimentazione & Benessere Primo piano
10 Aprile 2024 / 15 Aprile 2024
Saltare la colazione è una buona idea oppure no? La risposta non è così semplice e secca. Lo abbiamo già sentito tutti: “La colazione è il pasto più importante della giornata”. Per decenni, le autorità sanitarie hanno collegato una colazione solida e sana a una migliore salute generale e alla gestione del peso. L’idea è che una […]
10 Aprile 2024 / 10 Aprile 2024
I fiori commestibili sono spesso usati come guarnizione colorata, ma queste bellezze sono state utilizzate anche nella medicina tradizionale per il loro valore nutrizionale. Infatti, i fiori commestibili come la lavanda, il dente di leone e l’ibisco vengono consumati da migliaia di anni e servono come rimedi naturali per una serie di problemi di salute. […]
10 Aprile 2024
Carne-Immagine Credit Public Domain- Gli analoghi della carne a base vegetale (PBMA) sono diventati sempre più popolari, ma pochi studi hanno valutato i loro effetti sulla salute. Un recente studio dell’American Journal of Clinical Nutrition ha analizzato gli effetti delle diete a base di carne animale (ABMD) rispetto alle diete PBMA (PBMD) o diete a base […]
Fibre alimentari-Immagine Credit Public Domain. L’alta pressione sanguigna o ipertensione, rimane un problema sanitario globale, contribuendo al 19% dei decessi in tutto il mondo. In una revisione internazionale condotta da scienziati della Monash University e pubblicata l’8 aprile su Hypertension, i biologi evidenziano il ruolo fondamentale della fibra alimentare nella gestione dell’ipertensione e nella riduzione del rischio di […]
3 Aprile 2024 / 3 Aprile 2024
Alimentazione-Credito immagine: Ivy Farm tramite Unsplash, licenza gratuita. Immagina un futuro in cui tecnologia e nutrizione si intrecciano per ridefinire ciò che arriva nel tuo piatto. In tutto il mondo, gli innovatori stanno mettendo a punto tecnologie alimentari futuristiche che non solo promettono di rafforzare la nostra salute, ma anche di salvaguardare il nostro prezioso […]
1 Aprile 2024
I componenti chiave del tè verde, come la teanina e le catechine, potrebbero essere collegati a benefici per la salute. Credito: jazz3311/Shutterstock Il valore del mercato del tè verde a livello globale è in forte aumento e si prevede che supererà i 26 miliardi di dollari entro il 2028. La sua crescente popolarità è stata in […]
30 Marzo 2024
La ricerca rivela che gli integratori di mirtilli rossi aumentano le prestazioni di corsa e il recupero muscolare negli atleti, grazie alle proprietà antiossidanti dei polifenoli dei mirtilli rossi. Credito: SciTechDaily.com Gli scienziati segnalano miglioramenti nella velocità, nel lattato nel sangue e nei livelli di ossigeno in seguito al consumo quotidiano di estratti di mirtilli […]
23 Marzo 2024
Digiuno intermittente-Immagine Credit American Hearth Association. Una recente ricerca presentata alle sessioni del 2024 dell’American Heart Association ha rilevato che gli individui che aderiscono a un piano alimentare limitato nel tempo di 8 ore avevano un rischio significativamente più elevato di mortalità cardiovascolare rispetto a coloro che mangiavano per periodi più lunghi. Punti salienti della […]
17 Marzo 2024
Olio di pesce. Immagine Credito di immagine: Natalia Klenova/Shutterstock.com. In un recente studio pubblicato su Scientific Reports, i ricercatori hanno utilizzato modelli murini (topi A/J) per valutare l’ efficacia antitumorale di diversi oli consumati come parte delle diete chetogeniche (KD). Nello specifico, hanno confrontato sette KD arricchite di grassi, con diete di stile occidentale e una dieta con il […]
