Alimentazione & Benessere
17 Luglio 2013 / 17 Luglio 2013
Mangiare frutta a guscio può ridurre il rischio di morte per cancro e malattie cardiovascolari, secondo uno studio pubblicato sulla rivista BMC Medicine. Lo studio, condottoin Spagna, ha analizzato più di 7.000 persone di età compresa tra i 55 e 90 anni. I ricercatori hanno esaminato l’effetto sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari, di una dieta mediterranea con supplemento […]
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16 Luglio 2013 / 16 Luglio 2013
Mirtilli: il consumo associato alla prevenzione delle infezioni urinarie Il consumo di prodotti a base mirtilli è stato associato alla prevenzione delle infezioni del tratto urinario (UTI) per oltre 100 anni. Si tratta di una credenza popolare o di una realtà scientifica? I costituenti principali dei mirtilli sono: – ARBUTINA che ha un’ azione diuretica; – POLIFENOLI O TANNINI, che includono […]
15 Luglio 2013 / 15 Luglio 2013
Le proteine del siero del latte sono uno dei principali gruppi di proteine presenti nel latte e sono isolate da un liquido sottoprodotto della produzione di formaggio – chiamato “siero”. Comunemente usato come un integratore di proteine per promuovere la crescita muscolare, le proteine del siero di latte contengono tutti gli aminoacidi essenziali che servono […]
Un ampio studio svedese ha trovato un legame tra il consumo di frutta e verdura e la durata della vita. Persone che hanno consumato meno porzioni di frutta e verdura al giorno, tendevano a non vivere a lungo quanto le persone che hanno consumato almeno cinque porzioni al giorno o più, secondo i ricercatori. Alicia Wolk, […]
14 Luglio 2013 / 14 Luglio 2013
Benvenuti nella “Farmacia del Popolo.” Niente ricetta e solo cibo naturali al posto dei farmaci! Vuoi mantenere o aumentare il potere della tua mente e della tua memoria nonostante l’invecchiamento? Di seguito sono elencati alcuni nutrienti che possono sorprenderti con il loro potenziale. Una mela al giorno è in realtà una buona idea Una mela al […]
13 Luglio 2013 / 13 Luglio 2013
I benefici per la salute della melassa • un superfood raffinato Dalla elaborazione della canna da zucchero si ottengono due prodotti: da un lato, abbiamo lo zucchero raffinato, che viene venduto nei nostri scaffali dei supermercati e d’altro abbiamo il ‘prodotto di scarto, un prodotto nero chiamato melassa, che è spesso usato per alimentare il […]
12 Luglio 2013 / 15 Luglio 2013
Frutta e verdura fisicamente assomigliano agli organi che beneficiano La Dottrina delle firme è una antica filosofia erborista attribuita a Paracelso (1491-1541) e più tardi al popolare calzolaio tedesco Jakob Bohme (1575-1624). Essa afferma che tutta la frutta e la verdura condividono proprietà estetiche o “firme” con l’organo che beneficiano. Mentre la medicina allopatica ha tentato di cancellare la […]
12 Luglio 2013 / 12 Luglio 2013
Un elenco dei migliori alimenti per curare la stitichezza. Non è un segreto che la dieta moderna, che spesso consiste di grandi quantità di alimenti trasformati e innaturali, sta invadendo il mondo occidentale. L’obesità, il diabete e altre gravi preoccupazioni per la salute stanno diventando epidemie internazionali. Un’ altra condizione medica causata dal cibo malsano che spesso […]
10 Luglio 2013
La farina di grano saraceno è un tipo farina derivata dal grano saraceno, una pianta da frutto asiatica annuale con semi triangolari commestibili. Il grano saraceno è un alimento poco conosciuto ed erroneamente associato ai cereali, ma le sue caratteristiche molto particolari lo avvicinano molto di più ai legumi. In realtà non appartiene a nessuna delle due […]
10 Luglio 2013 / 10 Luglio 2013
E ‘giusto dire che tutti i frutti – dalle ciliegie ai cetrioli, arance alle olive nere, fichi e peperoni rossi – sono sani. Praticamente tutti i frutti sono ricchi di fibre, con elevate quantità di attività antiossidante, ricchi di zuccheri naturali essenziali e ricchi di tracce di minerali. Ciò non significa, tuttavia, che non esiste una gerarchia […]
