Alimentazione & Benessere
31 Luglio 2014
Due nuove meta-analisi che riguardano la frutta a guscio (mandorle, noci del Brasile, anacardi, nocciole, noci macadamia, noci pecan, pinoli e pistacchi ), sono state recentemente pubblicate nelle pubblicazioni on-line di British Medical Journal Open e PLOS ONE . L’ articolo, pubblicato su BMJ, ha esaminato gli effetti della frutta a guscio sulla sindrome metabolica (MET) e ha dimostrato che […]
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30 Luglio 2014
Se siete stati diagnosticati con diabete di tipo 2, il medico probabilmente vi ha già consigliato di limitare gli zuccheri semplici nella dieta, evitare carboidrati altamente trasformati e forse anche aumentare l’assunzione di cereali integrali, verdure a foglia verde e ortaggi. Questi sono i primi passi verso una salute migliore. Ma se alla dieta aggiungiamo alimenti […]
29 Luglio 2014 / 29 Luglio 2014
La ricerca, che sarà presentata al Meeting Annuale della Società per lo Studio delle Ingestive Behavior (SSIB), la società più importante per la ricerca alimentare, rileva che il consumo giornaliero di bevande zuccherate con alto contenuto di fruttosio, sciroppo di mais o saccarosio può compromettere la capacità di apprendere e ricordare le informazioni, in particolare […]
29 Luglio 2014
Originariamente coltivati nel Mediterraneo e nel Medio Oriente, i ceci hanno un posto di rilievo nella cucina italiana, greca, indiana, mediorientale, spagnolo e portoghese. Esistono molte varietà di ceci di colore rosso, verde e nero, anche se il tipo più comune appare rotondo e beige. Come altri legumi come fagioli, piselli e lenticchie, i ceci sono […]
14 Luglio 2014
Una dieta priva di glutine può migliorare la funzione cognitiva in persone affette da celiachia, in aggiunta ai suoi benefici già dimostrati per la salute intestinale, secondo un recente studio condotto da ricercatori australiani e pubblicato sulla rivista Pharmacology & Therapeutics Alimentare . “I risultati dello studio evidenziano l’importanza, per le persone con malattia celiaca, di mantenere […]
13 Luglio 2014 / 13 Luglio 2014
Il respiro sibilante, mancanza di respiro e altre complicanze respiratorie sono le frustrazioni da cui ogni malato di asma cerca di trovare sollievo. Spray e farmaci hanno spesso una sfilza di effetti collaterali e può essere utile rivolgersi a determinati alimenti per cercare sollievo dai sintomi della malattia. In breve, frutta fresca e verdura sono alimenti […]
10 Luglio 2014 / 10 Luglio 2014
Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Neurology suggerisce che una dieta più ricca di proteine può ridurre il rischio di ictus. E’ noto che una dieta povera è un fattore di rischio di ictus . Gli alimenti ricchi di grassi possono portare ad un accumulo di placche di grasso nelle arterie che causano l’aterosclerosi, mentre il sovrappeso e l’obesità causano pressione alta e diabete . Ma secondo […]
8 Luglio 2014
Nessuno vuol essere in sovrappeso e soprattutto il grasso della pancia ci fa rabbrividire!! Esso non è solo esteticamente sgradevole;ma gli studi hanno dimostrato che maggiore è il vostro girovita e più è probabile avere la pressione alta, diabete, malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Ci sono anche alcuni alimenti che si dovrebbero evitare […]
6 Luglio 2014 / 6 Luglio 2014
Numerosi studi sostengono che con moderazione, il cioccolato fondente fa bene alla nostra salute. Ora, un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Heart Association suggerisce che esso può contribuire ad aumentare la capacità di deambulazione in pazienti con malattia arteriosa periferica. La malattia arteriosa periferica (PAD) colpisce più di 8 milioni di persone negli Stati Uniti. E ‘caratterizzata da […]
29 Giugno 2014
Affermare che il consumo di olio di cocco aiuta a perdere quei fastidiosi chili di troppo, potrebbe sembrare in contraddizione con tutto ciò che è stato detto nel corso degli ultimi 50 anni sulla perdita di peso. Tuttavia, secondo i ricercatori, uno dei modi migliori per evitare di ingrassare è in realtà mangiare più grasso […]
