L’alitosi è legata a differenti cause, tra queste, la principale è rappresentata da problemi digestivi.
L’alito cattivo può essere un temporaneo o una condizione cronica. Nel primo caso, l’alitosi può derivare dal consumo di certi cibi, come ad esempio cipolle o aglio o scarsa igiene orale,nel secondo caso, le cause di alitosi includono malattie delle gengive, malattie epatiche, cattiva digestione, malattie polmonari, infezione alla gola o diabete.
Essa potrebbe inoltre,essere sintomo della presenza di malattie che interessino il fegato o il tratto gastro-intestinale.
| Rimedi naturali |
- Succo di lime : sciacquare la bocca con succo di limone mescolato in acqua.
- Cardamomo :masticare uno o due semi di cardamomo aiuta a ridurre al minimo l’ alito cattivo.
- Fieno greco : un tè fatto con semi di fieno greco è molto utile. Mettete un cucchiaino di semi in mezzo litro di acqua e lasciare bollire lentamente a bassa temperatura per quindici minuti. Filtrato e utilizzate come un tè.
- Aloe-Vera : Bere 1/2 tazza di succo di aloe vera due volte al giorno.
- Miele e cannella: gargarismi con un cucchiaino di miele e cannella in polvere, mescolati in acqua calda è la prima cosa da fare al mattino in modo che il respiro rimane fresco tutto il giorno.
- Olio essenziale di tea tree: un potente battericida è efficace per arginare il problema dell’alito cattivo. Versarne poche gocce sullo spazzolino, insieme al dentifricio, al momento di lavarsi i denti.
- Decotto di menta piperita: è utile mescolare un cucchiaio di menta piperita in una tazza d’acqua. Portare ad ebollizione il decotto e di proseguire la cottura per dieci minuti. Assumere dopo ogni pasto.
- Decotto di prezzemolo fresco da utilizzare come collutorio. Portare ad ebollizione due tazze d’acqua con alcuni rametti di prezzemolo e due o tre chiodi di garofano interi. Cuocere per circa dieci minuti, filtrare e lasciar raffreddare.Impiegare come collutorio utile a rinfrescare l’alito.
- Tè verde e tè nero: bere una tazza di tè può contribuire a contrastare l’alito cattivo. I composti presenti sia nel tè verde che nel tè nero contribuiscono a fermare la diffusione dei batteri responsabili dell’alito cattivo.
- Erbe digestive : il problema dell’alitosi potrebbe dipendere da una cattiva digestione. E’ possibile utilizzare alcune erbe digestive per stimolare il funzionamento dell’ apparato digerente, come il basilico, l’origano ed il timo.
- L’olio essenziale di garofano o i chiodi di garofano, per le sue proprietà antimicrobiche, può essere usato contro l’alitosi proprio perché distrugge i microrganismi responsabili.
- Il peperoncino, in caso di alitosi, secondo la medicina naturale va utilizzato con parsimonia.
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- il giorno.
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Cose da fare |
- Pulire i denti dopo ogni pasto.
- Usare il filo interdentale.
- Mangiare più frutta e verdura cruda.
- Bere almeno 6-8 bicchieri di acqua ogni giorno.
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Cosa non fare |
- Non fumare. Le sigarette sono la principale causa di alito cattivo.
- Evitare l’alcool e caffè.
- Non utilizzare colluttorio contenente zucchero, alcool e coloranti.
- Secondo la macrobiotica, evitare le proteine animali, i grassi saturi di origine animale e lo zucchero.
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Consultare un Medico |
- Hai mal di denti o gengive infiammate o sanguinanti.
- Malessere generale può contribuire ad alitosi