Tre ricette di succhi di frutta e verdure, disintossicanti e rinfrescanti per l’estate

ricette succhi di frutta e verdure
L’estate è un grande momento per creare succhi di frutta rinfrescanti e purificanti. Di seguito tre ricette da provare!!!
Succo al ginger:

1/4 di un piccolo limone

 

  • Un pezzo di 1-2 cm di zenzero (a piacere)

 

  • 12 foglie di spinaci

 

  • Sei gambi di sedano

 

  • Una o due mele verdi



Questa ricetta fornisce una fonte altamente alcalinizzante di nutrienti, ricca di enzimi e probiotici per favorire una corretta digestione. Godetene in qualsiasi momento del giorno o 15 minuti prima di un pasto  per una digestione più efficace. 

Succo dolce e piccante 



  • Una mela

 

  • Una barbabietola

 

  • Un limone o lime

 

  • Un pezzo di 1-2 cm di zenzero

 

  • Un po’ di curcuma

 

  • Sei foglie di menta

 

  • Sei foglie di basilico

 

  • Un pizzico di pepe di cayenna



Questo succo dolce, ma speziato è un modo perfetto per aiutare la digestione,  tonificare e purificare il fegato. Goderne in qualsiasi momento del giorno o 15 minuti prima di un pasto per una digestione più efficace. 

Jet juice  ricetta



  • Una mela verde

 

  • Un pezzo di  zenzero

 

  • Un po’ di curcuma

 

  • Un mezzo limone

 

  • Una manciata di tarassaco

 

  • Una piccola manciata di foglie di basilico fresco

 

  • Un pizzico di pepe di Caienna



Questo succo è in grado di fornire una rapida sferzata di energia che stimola naturalmente il vostro intestino, cervello e corpo. La combinazione di clorofilla, enzimi, vitamina C e spezia dà al corpo un serio richiamo di “sveglia”. Provatelo per  prima cosa al mattino o 15 minuti prima di un pasto per una digestione più efficace.

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