Una nota causa dell’ acne è riconosciuta nei cambiamenti ormonali nel corpo. Questi stimolano le ghiandole sebacee a produrre una maggiore quantità di sebo o di olio. L‘eccesso di sebo raggiunge la superficie della pelle, ostruisce i pori e attira anche le cellule morte della pelle, sporco e batteri. Il risultato è lo sviluppo di brufoli. Quando i brufoli si riversano e diffondono ad altre zone della pelle, si verifica un breakout acne. L’acne si verifica comunemente nei periodi di stress e durante le mestruazioni, poichè i cambiamenti ormonali sono comuni in questo periodo. Cattive abitudini alimentari, igiene impropria e l’assunzione di alcuni farmaci possono anche portare allo sviluppo dell’ acne.
Gli individui che soffrono di forfora e l’acne possono beneficiare di un primo trattamento della forfora. Ci sono alcuni rimedi casalinghi che aiutano a trattare con forfora. Uno di questi, implica l’uso di una soluzione di aceto per pulire il cuoio capelluto. Integratori di vitamina B possono anche essere utili. Esiste anche un’associazione tra vitamine e acne. La vitamina A è un antiossidante prezioso che rinforza la pelle e riduce la produzione di olio. La vitamina del complesso B aiuta a migliorare il tono della pelle e aiuta anche nella riduzione di stress. Vitamine per il trattamento dell’acne comprendono anche la vitamina C, che aumenta l’immunità e protegge contro le infezioni e la vitamina E, aiuta nella guarigione e la riparazione della pelle.
Vitamine per curare l’acne
La vitamina A è un potente antiossidante che aiuta a rafforzare il tessuto protettivo. Essa aiuta anche nella produzione di sebo, la riparazione dei tessuti della pelle e prevenire l’acne.
Le vitamine del complesso B sono un gruppo di vitamine necessarie per mantenere la pelle sana e bella. Lo stress è una delle principali cause di acne e le vitamine del gruppo B sono importanti per il sollievo dallo stress. La tiamina aiuta nella circolazione, riboflavina aiuta ad ottenere una pelle sana, mentre la niacina aiuta a metabolizzare i carboidrati favorendo la circolazione. Si ritiene che la carenza di niacina nella dieta, può causare l’acne. Una dieta ricca di niacina può quindi aiutare nel trattamento dell’ acne. La piridossina aiuta nella promozione e nel rafforzamento del sistema immunitario, impedendo in tal modo l’ingresso di microrganismi infettivi e uccidendo quelli che risiedono all’interno del corpo.
La vitamina C è anche utile per porre rimedio all’ acne in quanto è responsabile della promozione della crescita e della riparazione dei tessuti della pelle, così come di scovare le tossine nel corpo.
Vitamine per curare la forfora
Si dice che una dieta ad alto contenuto di vitamine, soprattutto vitamine del complesso B è essenziale per capelli sani e belli. Assumere una buona quantità di vitamine del gruppo B attraverso latticini, pesce, fegato, frutta e verdura si rivela utile per uccidere i microrganismi e batteri e mantenere la salute del cuoio capelluto.
