Dopo un infarto, l’attività fisica aiuta a stare meglio

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Immagine: Public Domain
I pazienti che hanno subito un infarto che prendono parte a un programma di miglioramento dello stile di vita si sentono meglio, soprattutto quando svolgono un’attività fisica aggiuntiva.
Questo è il risultato di un ampio studio presentato oggi su ACVC Essentials 4 You, una piattaforma scientifica della European Society of Cardiology (ESC).
L’esercizio fisico migliora la forma fisica, con benefici sia per la salute fisica che mentale“, ha affermato l’autore dello studio, il Dott. Ben Hurdus dell’Università di Leeds, Regno Unito. “Se sei in grado di partecipare ad attività che ti portano felicità, allora hai maggiori probabilità di avere una migliore qualità della vita“.
Ai pazienti con attacco cardiaco vengono generalmente offerte lezioni di stile di vita – chiamate riabilitazione cardiaca – a meno che non abbiano un motivo particolare per cui questa riabilitazione non è adatta a loro. Le lezioni includono esercizio fisico, smettere di fumare, consigli sulla dieta e la gestione dello stress e l’importanza di assumere farmaci. Questo studio ha verificato l’impatto di quelle classi sul modo in cui i pazienti con infarto sentono la propria salute fisica e mentale (collettivamente definita “qualità della vita correlata alla salute“). Gli attacchi di cuore hanno un effetto dannoso sulla qualità della vita, compresi i problemi di mobilità, cura di sé e attività quotidiane che molte persone danno per scontate come il lavoro e il tempo libero.
Ricerche precedenti hanno mostrato un legame tra riabilitazione cardiaca e miglioramento della qualità della vita nei pazienti con infarto. Tuttavia, la maggior parte di questi studi sono stati condotti prima dell’arrivo di moderni farmaci e procedure come le statine per abbassare il colesterolo “cattivo” e gli stent per aprire le arterie ostruite.
Lo studio EMMACE-3 ha reclutato 4.570 pazienti che sono stati ricoverati in 48 Ospedali in tutta l’Inghilterra con sospetto infarto dal 2011 al 2013. I pazienti hanno completato un questionario mentre erano in Ospedale e poi a 1, 6 e 12 mesi dopo la dimissione. Le domande includevano se frequentavano la riabilitazione cardiaca, la loro qualità di vita percepita e i loro livelli di attività fisica.
I pazienti che hanno partecipato alla riabilitazione cardiaca avevano una qualità di vita più elevata in ogni momento rispetto a quelli che non avevano seguito la riabilitazione. I pazienti che hanno seguito la riabilitazione cardiaca e si sono esercitati 150 minuti o più a settimana hanno ottenuto punteggi di qualità della vita ancora più elevati rispetto a quelli che non hanno fatto nessuno dei due.
Il Dott. Hurdus ha dichiarato: “La riabilitazione cardiaca comporta non solo esercizio fisico, ma anche consigli sullo stile di vita e sui farmaci che probabilmente contribuiranno a far sentire meglio le persone. Ci sono anche ulteriori benefici sociali come stare con altre persone in una situazione simile e condividere il senso di comunità. Le persone che fanno anche più del minimo raccomandato di 150 minuti di attività a settimana segnalano una qualità della vita ancora migliore“.
Il professor Chris Gale, autore senior dell’Università di Leeds, ha concluso: “Tutti i pazienti con attacco cardiaco devono essere indirizzati alla riabilitazione cardiaca a meno che il loro medico non lo sconsigli“.