Categoria: Alimentazione & Benessere
Linee guida per un’alimentazione sana
Alimentazione sana- Immagine Credit Public Domain. Che tu voglia perdere peso o semplicemente migliorare il tuo piano alimentare per seguire…
Broccoli e cavolo riccio per abbassare la pressione sanguigna
Broccoli-Immagine Credit Public Domain. È stato scoperto che le verdure crocifere, tra cui broccoli, cavoli, cavoli ricci e cavolfiori, abbassano…
Microbi alimentari e microbioma umano: sei ciò che mangi?
Immagine Credit Public Domain. Sei ciò che mangi? Il più grande catalogo di microbi alimentari di sempre lo scopre! Anche…
La dieta planetaria: come gli esseri umani devono mangiare per sostenere una popolazione di 10 miliardi
Dieta planetaria-Immagine Credit Public Domain- Prof Walter Willett. Stiamo raggiungendo un punto di rottura come specie, con la crescita della…
Dieta vegetariana per sviluppare muscoli potenti
Dieta vegetariana-Immagine Credit Public Domain. Uno dei più grandi miti che circondano la dieta vegetariana è che non può aiutarti…
Carne: come il consumo può aumentare il rischio di diabete di tipo 2
Carne-Immagune Credit Public Domain- Un recente studio della rivista Lancet Diabetes and Endocrinology esamina come il consumo di diversi tipi di carne…
Dieta BRAT: tutto quello che devi sapere
L’acronimo BRAT sta per banane, riso, salsa di mele e pane tostato, che dovrebbe costituire una dieta blanda e facile…
Alga Ecklonia cava: perchè mangiare alghe potrebbe prevenire il Parkinson
Alga Ecklonia cava/Studio by Marine Krzisch, The Conversation. Secondo uno studio del 2024, mangiare l’alga Ecklonia cava potrebbe rallentare o prevenire il…
Come il beta-glucano aiuta a gestire il peso
Ozempic, noto genericamente come Semaglutide, ha preso d’assalto il mercato della perdita di peso, promettendo di aiutare le persone a…
Perdita di peso: il successo dipende dal consumo di più proteine e fibre limitando le calorie
Perdita di peso: Studio Di Sharita Forrest, Università dell’Illinois a Urbana-Champaign.Immagine Credit Public Domain. (A) Percentuale di peso perso nel…
Bassi livelli di magnesio aumentano il rischio di malattie
Una dieta ricca di micronutrienti essenziali è fondamentale per una migliore salute e benessere e riduce il rischio di difetti…
Le patate migliorano la salute del cuore nei diabetici
Le patate contengono abbastanza nutrienti per “assottigliare la vita” e “abbassare la glicemia” negli adulti con diabete di tipo 2.…