Categoria: Alimentazione & Benessere
Mangiare riso integrale per prevenire la pressione alta e il rischio di infarto
Il tasso di malattie cardiovascolari è molto più bassa in Giappone che negli altri Pesi e ora gli scienziati del…
Bere tè verde per scongiurare la malattia parodontale
Bere tè verde per scongiurare la malattia parodontale. Con origini che risalgono a oltre 4000 anni, il tè verde è…
Tutti i benefici della rutina
La rutina, comunemente nota anche come rutoside, è un glicoside flavonoico presente in piante quali quelle del genereCitrus, nel grano saraceno, nel vino rosso, nella menta piperita, nell’eucalipto, in foglie e…
Mangiare pesce aiuta a vivere più a lungo
Mangiare pesce ad alto contenuto di omega-3 acidi grassi, come una parte normale della dieta, può allungare la vostra vita,…
Come prevenire i calcoli renali con gli alimenti di tutti i giorni
Ecco alcuni consigli utili per prevenire i calcoli renali con gli alimenti di tutti i giorni e gli interventi dietetici:…
Spezie che bruciano velocemente il grasso
Le spezie che trasformano banali cibi in delizie culinarie, possono anche sostenere la salute come antiossidanti, anti-infiammatori, anti-fungine, antimicrobici. Molte persone…
Sei comuni cause di gonfiore addominale e come risolverlo
Il gonfiore addominale può comparire subito dopo un pasto, poche ore dopo un pasto o anche improvvisamente. Ma una cosa è…
Vantaggi di una dieta ricca di fibre
Gli studi svolti negli ultimi due decenni, hanno dimostrato una serie di benefici per la salute associati con le diete…
Dieta ad alto contenuto di fibra riduce il rischio di ictus
Mangiare più fibre riduce probabilmente il rischio di ictus, secondo i ricercatori dell’Università di Leeds nel Regno Unito. Lo studio…
Forti proprietà anti-cancro scoperte nei semi di soia
La soia è considerata la fonte principale di proteine vegetali. Con una concentrazione pari al 42% del contenuto totale, la…