Categoria: Alimentazione & Benessere
Shiitake il fungo che aumenta l’immunità
Shiitake, chiamato anche il fungo della foresta nera e il fungo oakwood in paesi di lingua inglese, è un fungo…
Le migliori fonti vegetali di proteine • dalla spirulina alla quinoa
Come si fa a ottenere abbastanza proteine?’ La domanda è comprensibile, dal momento che i nutrizionisti di oggi mettono così tanta…
La melassa può migliorare la crescita dei capelli ed il colore
Quando lo sciroppo di canna viene bollito per la terza volta, si ottiene la melassa, ricca di benefici per la…
Un elenco di cibi ricchi di vitamina E dagli spinaci alle mandorle
La vitamina E è un antiossidante naturale che combatte gli effetti dannosi dei radicali liberi: nutre, rigenera e ripara pelle,…
Il mangostano: un superfrutto esotico con molti benefici per la salute
Il mangostano è un albero tropicale originario del sud-est asiatico che cresce in Sud America e in altri paesi caldi.…
Il peperoncino fa miracoli per la salute
La capsaicina è l’ingrediente attivo del peperoncino ed è responsabile del calore che produce questo alimento, quando viene consumato. Essa offre…
Cachi, “frutto degli dei” alleviano numerosi disturbi di salute
Originario dell’Asia, il cachi cresce anche selvaggio in tutti gli Stati Uniti, Sud America e Israele. Rotondo e di colore rosso-arancione,…
Gli effetti anti-invecchiamento dei cetrioli
Superfoods sono alimenti naturali che hanno una vasta gamma di nutrienti che lavorano in sinergia per promuovere in modo esponenziale…
I benefici per la salute del lievito di birra, un potente complesso di vitamina B
Il lievito di birra è un sottoprodotto del processo di produzione della birra. A differenza di lievito alimentare,il lievito di…
Un elenco di alimenti ricchi di antiossidanti
Un elenco di alimenti ricchi di antiossidanti Gli antiossidanti sono sostanze che proteggono le cellule dagli effetti dei radicali liberi…