Categoria: Alimentazione & Benessere
Il pompelmo: un frutto ricco di benefici per la nostra salute
ll pompelmo varia in tonalità dal bianco o giallo, al rosa e rosso e può variare nel gusto da molto…
Il consumo di legumi aiuta a controllare il peso
Mangiare una porzione al giorno di fagioli, piselli, ceci o lenticchie può favorire il senso di pienezza e portare a…
Dieta ricca di soia, prima della menopausa, per la salute del cuore
Un nuovo studio suggerisce che le donne che adottano una dieta ricca di soia – soprattutto prima della menopausa –…
Frutta a guscio utile per il controllo della glicemia e sindrome metabolica
Due nuove meta-analisi che riguardano la frutta a guscio (mandorle, noci del Brasile, anacardi, nocciole, noci macadamia, noci pecan, pinoli…
Top 10 alimenti per diabetici
Se siete stati diagnosticati con diabete di tipo 2, il medico probabilmente vi ha già consigliato di limitare gli zuccheri…
Bere bevande zuccherate durante l’adolescenza danneggia la memoria
La ricerca, che sarà presentata al Meeting Annuale della Società per lo Studio delle Ingestive Behavior (SSIB), la società più…
Infiniti benefici per la nostra salute..dal consumo di ceci
Originariamente coltivati nel Mediterraneo e nel Medio Oriente, i ceci hanno un posto di rilievo nella cucina italiana, greca, indiana,…
Dieta priva di glutine migliora anche le funzioni cerebrali nei celiaci
Una dieta priva di glutine può migliorare la funzione cognitiva in persone affette da celiachia, in aggiunta ai suoi benefici…
Top alimenti per il sollievo dall’ asma
Il respiro sibilante, mancanza di respiro e altre complicanze respiratorie sono le frustrazioni da cui ogni malato di asma cerca…
Dieta ricca di proteine riduce il rischio di ictus
Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista Neurology suggerisce che una dieta più ricca di proteine può ridurre il rischio di ictus. E’…