Alimentazione & Benessere Primo piano
7 Settembre 2024 / 10 Settembre 2024
Broccoli-Immagine Credit Public Domain. È stato scoperto che le verdure crocifere, tra cui broccoli, cavoli, cavoli ricci e cavolfiori, abbassano la pressione sanguigna rispetto alle verdure a radice e alle zucche, negli adulti australiani di mezza età e anziani con pressione sanguigna elevata. In uno studio randomizzato, controllato e crossover, i ricercatori della Edith Cowan […]
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Alimentazione & Benessere
3 Settembre 2024
Immagine Credit Public Domain. Sei ciò che mangi? Il più grande catalogo di microbi alimentari di sempre lo scopre! Anche i batteri e i funghi presenti in alcuni alimenti fermentati, come il kimchi, sono presenti nel microbioma umano. Siamo ciò che mangiamo, almeno quando si tratta del microbioma. Un catalogo di microrganismi provenienti da oltre […]
31 Agosto 2024
Dieta planetaria-Immagine Credit Public Domain- Prof Walter Willett. Stiamo raggiungendo un punto di rottura come specie, con la crescita della nostra popolazione che sta rapidamente superando ciò che la Terra è in grado di sostenere. Le stime demografiche delle Nazioni Unite affermano che negli ultimi cinquant’anni, la nostra popolazione è passata da 3,7 miliardi a 7,8 […]
Dieta vegetariana-Immagine Credit Public Domain. Uno dei più grandi miti che circondano la dieta vegetariana è che non può aiutarti ad assumere le proteine necessarie per costruire i muscoli. Lascia che questa convinzione si distrugga mentre immagini alcune delle creature più muscolose della terra: sono gli elefanti, i bisonti e i bufali d’acqua, che si […]
27 Agosto 2024
Carne-Immagune Credit Public Domain- Un recente studio della rivista Lancet Diabetes and Endocrinology esamina come il consumo di diversi tipi di carne possa aumentare il rischio di diabete di tipo 2 (T2D). Consumo di carne e rischio di diabete di tipo 2 Studi precedenti hanno segnalato un rischio aumentato di T2D associato al consumo di carne lavorata […]
25 Agosto 2024
L’acronimo BRAT sta per banane, riso, salsa di mele e pane tostato, che dovrebbe costituire una dieta blanda e facile da digerire. Sebbene questa dieta sia stata storicamente raccomandata a bambini o adulti con problemi digestivi, come gastroenterite e diarrea, i medici del XXI secolo non la promuovono più. I dottori hanno sottolineato che la dieta […]
24 Agosto 2024
Alga Ecklonia cava/Studio by Marine Krzisch, The Conversation. Secondo uno studio del 2024, mangiare l’alga Ecklonia cava potrebbe rallentare o prevenire il morbo di Parkinson. Immagine Credit Pixabay/CC0 Public Domain. Secondo uno studio del 2024, mangiare l’alga Ecklonia cava potrebbe rallentare o prevenire il morbo di Parkinson. I ricercatori hanno scoperto che gli antiossidanti presenti nelle alghe, spesso utilizzate nelle zuppe […]
23 Agosto 2024
Ozempic, noto genericamente come Semaglutide, ha preso d’assalto il mercato della perdita di peso, promettendo di aiutare le persone a perdere chili rapidamente. Sebbene molti utilizzino il farmaco per ridurre il peso corporeo, è prescritto principalmente per il trattamento del diabete di tipo 2 negli adulti e ha un prezzo elevato senza copertura assicurativa. Ma […]
20 Agosto 2024
Perdita di peso: Studio Di Sharita Forrest, Università dell’Illinois a Urbana-Champaign.Immagine Credit Public Domain. (A) Percentuale di peso perso nel corso di 1 anno. I partecipanti sono raggruppati in base alla perdita di peso >5% (n = 9) e <5% (n = 13) a 12 mesi. Credito: Obesity Science & Practice (2024). I partecipanti a […]
13 Agosto 2024 / 13 Agosto 2024
Una dieta ricca di micronutrienti essenziali è fondamentale per una migliore salute e benessere e riduce il rischio di difetti dello sviluppo e malattie degenerative croniche. Una migliore salute infantile, infantile e materna, un sistema immunitario più forte, un minor rischio di malattie non trasmissibili e longevità, possono essere attribuiti a una migliore nutrizione. Il […]
