Erbe e spezie sono state utilizzate nel corso della storia come afrodisiaci ossia sostanze che suscitano il desiderio sessuale. Il nome ” afrodisiaco” è derivato dalla dea greca della sensualità, bellezza e dell’amore, Afrodite.
Ci sono diverse categorie di afrodisiaci. Secondo la medicina cinese, i reni forniscono la nostra capacità di resistenza e di energia vitale, Chi o Qi, e quindi determinano la nostra libido. Molte delle erbe afrodisiache elencate servono a bilanciare il tono del corpo, creare una maggiore salute, favorire l’energia e la longevità. Alcune di queste erbe forniscono rilassamento per aiutare a liberarsi dallo stress quotidiano. Tipicamente queste erbe vengono utilizzate come infuso, decotto o tintura e assunte per un periodo di tempo per portare il corpo ad uno stato di equilibrio.
Erbe afrodisiache
| Passiflora | Ansia Insonnia Disturbi nervosi Palpitazioni cardiache |
| Kava Kava | Rilassante Produce euforia e stato sognante NON miscelare con altri farmaci o alcool |
| Dente di leone | Equilibrio e disintossicazione |
| Bardana | Equilibrio e disintossicazione |
| Ginseng | Riduce la sensibilità agli stress ambientali – rumore, cambiamenti del tempo … Supporta il sistema immunitario Aumenta la resistenza allo stress |
| Liquirizia | Rinforza le ghiandole surrenali |
| Ortica | Supporto surrenale Tonico generale Rafforza il sistema nervoso |
| Avena / Oatstraw | Rafforza il sistema nervoso Contrasta esaurimento Blando sedativo Sovraccarico mentale |
| Salsapariglia | Aumenta il testosterone |
| Damiana | Sostenere il sistemi nervoso e ormonale Considerato un vero afrodisiaco che aumenta la sensualità. |
| Saw Palmetto | Tonifica e rafforza il sistema riproduttivo maschile. |
Anche le spezie sono state utilizzate nel corso della storia come afrodisiaci, grazie alle loro fragranze esotiche e profumi. Di seguito, un elenco di spezie più comuni: fieno greco, curcuma, curry, zenzero, cannella, cardamomo, coriandolo, finocchio, anice, noce moscata e vaniglia. Tipicamente queste spezie vengono utilizzate in cucina.
Oli essenziali afrodisiaci
- Sandalo
- Ylang Ylang
- Patchouli
- Cardamomo
- Cannella
- Zenzero
- Gelsomin
- Pepe nero
- Rose
- Vaniglia
Gli oli essenziali possono essere miscelati agli oli da massaggio, lozioni, bagni, o utilizzateiper profumare la stanza attraverso un diffusore.Oppure, una combinazione piacevole è mescolare gli oli essenziali con un po ‘di olio base e utilizzare come un olio profumato. Siate creativi ,ma ricordate che gli oli essenziali non dovrebbero essere applicati direttamente sulla pelle senza essere diluiti con un olio base come l’ olio di mandorla dolce.
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